桑拿
1、桑拿屬於乾桑拿，其作用機理如下：
- 桑拿浴室使用乾熱。 桑拿房的設計目的是將內部溫度提高到50攝氏度以上，有時甚至接近75攝氏度，伴隨著約10%的濕度，身體會出汗並自行降溫。
- 桑拿浴室的加熱元件是通過放置在電阻棒上的加熱石來設置的。 石頭將熱量均勻地分佈到整個房間。 另外，將少量的水（或精油）倒在石頭上，以快速稍微提高溫度和濕度。 然而，水分很快就會消失。
- 傳統的桑拿房由於溫度高、濕度低，採用木質材料。
- 房間裡的長凳也是用木頭設計的，因為木頭不會保留太多熱量，防止使用者皮膚灼傷。

2. 桑拿的好處
- 增強免疫系統，改善血液循環，排除毒素，使皮膚恢復活力，減輕壓力和緊張。
- 桑拿時，通過急劇升高人體溫度，可以殺死細菌、寄生蟲和真菌； 同時產生刺激人體免疫系統的“人工發燒”。
- 最後，桑拿有助於排汗、排除毒素、提亮膚色、預防粉刺。

蒸汽浴

1.蒸汽桑拿屬於乾桑拿，其作用機理如下：
- 蒸汽房內的溫度約為45攝氏度，但濕度接近100%，無法讓身體通過水分蒸發而降溫。
- 蒸汽房通過將熱蒸汽注入房間並添加一些新鮮空氣來產生蒸汽。
- 蒸汽房採用瓷磚或鋼化玻璃建造，保持氣密並防止蒸汽逸出。
- 蒸汽房的天花板必須傾斜，以免蒸汽滴到使用者的頭上。

2. 蒸汽的好處 蒸汽
- 緩解關節疼痛、肌肉和緊張。 與桑拿一樣，蒸汽室中升高的溫度可以改善血液循環，產生“人工發燒”以增強身體的免疫系統。
蒸汽房的一個重要好處是呼吸蒸汽有助於緩解鼻竇炎、哮喘、過敏和支氣管炎。 桑拿房中不存在（或很少）這種情況。
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KHA CHAU SPA - 大叻之間的按摩場所
地址：市第 6 區二徵區 139/1。 大叻
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